G021 Yin-Yoga (Anfänger, sowie mit Vorkenntnissen)

Inhalt:    Yin-Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die auf im Sitzen bzw. Liegen praktizierten Asanas basiert, welche für längere Zeit gehalten werden. Die Muskeln, Gelenke und Faszien werden größtenteils passiv angesprochen, so werden wir uns körperlich etwas Gutes tun und langsam in die Entspannung kommen. Wir werden uns mit verschiedenen Themen befassen, bei ruhiger Musik. Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, Getränk, dicke Socken mitbringen

Leitung:                    Julia Brödel, Yogatrainerin

Termin:                    Donnerstag,6.10.2022, 17.30Uhr

Dauer:                      10 mal 75 Minuten

Gebühr:                                   75,00 Euro

                                 ab 8 TN 70,00 Euro

Ort:     Riedenburger Str. 11, ehem. Küchenstudio Gassner

Anmeldung