(G071) Sport für Diabetiker und Übergewichtige

Leiterin:   Elke Bittner, Sportleiterin für REHA und Präventionssport

Beginn:   Mo., 17.01.2022, 10.15 Uhr

Ort:         VHS ehem. Küchenstudio Gassner, Riedenburger Str. 11

Mit Reha-Rezept ohne Kosten (übern immt die Krankenkasse), Ohne Rezept 6€/60min.

Man kann jederzeit einsteigen, Kurs findet durchgehend das ganze Jahr statt. Stuhlgymnastik!

Die Gymnastik umfasst:

Ganzkörpergymnastik, Rückenschulung, Funktionsgymnastik, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

Weiterhin:

leichtes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining und Entspannungsübungen

Dieses Training soll präventiv wirken und wird der Gruppe angepasst. Auch für Neu- und Wiedereinsteiger!

Anmeldung außer VHS auch unter 09441/7533

Anmeldung