(G025) FIT for FUN

Leiterin:   Elke Bittner, Kelheim, Sportleiterin für REHA und Präventionssport                                                     

Beginn.   Mi., 06.10.2021., 17.15 Uhr

Dauer:     10 Abende zu je sechzig Minuten

Ort:         Tanzschule Hoffmann

             

              Preis:                                                                                                60,00€

Die Gymnastik umfasst:

Ganzkörpergymnastik, Rückenschulung, Funktionsgymnastik,

Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

Weiterhin:

leichtes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf,

Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining und

Entspannungsübungen

Dieses Training soll präventiv wirken und wird der Gruppe angepasst. Auch für Neu- und Wiedereinsteiger*innen!

Anmeldung außer VHS auch unter 09441/7533

 

Bitte Matte mitbringen!

 

             Anmeldung