G060 Faszien-Yoga (Anfänger, sowie mit Vorkenntnissen)

Inhalt:

Mit Faszien-Yoga können Sie Ihre Faszien geschmeidig und elastisch halten. Durch ausgewählte Yoga-Übungen können Sie somit Schmerzen lindern und Beschwerden vorbeugen. Durch motivierende, sowie entspannender Musik werden wir aktive und passive Yogapositionen kennenlernen, die unsere Faszien ansprechen. Auch eine gute Kombination in Verbindung mit anderen Sportarten, um die Muskeln beim Aufbau bzw Regeneration zu unterstützen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eigene Matte, Handtuch/ Decke, Getränk, evtl stabile Sportschuhe Leitung:           Julia Brödel, Yogatrainerin

Termin:                               Freitag,7.10.2022,15:15Uhr

Dauer:                                10 mal 60 Minuten

Gebühr:                                             75,00 Euro

                                            ab 8 TN 70,00 Euro

Ort:         Ballettschule Hoffmann, Brunngasse 6, Kelheim

Anmeldung