Leiter: Gerd Duffe, Kelheim, Physiotherapeut
Beginn: Fr., 14.01.2022, 16 Uhr
Dauer: 6 Nachmittage zu je sechzig Minuten
Ort: VHS ehem. Küchenstudio Gassner, Riedenburger Str. 11
Preis: ab 7TN 36,00€
ab 6TN 50,00€
ab 5TN 60,00€
Preis für Mitglieder: jew. -10%
– Muskeln können ohne Faszien weder arbeiten noch ihre Form behalten
– die Anzahl der Sensoren in den Faszien übersteigt die Anzahl der Sensoren in den Muskeln
– Faszien melden Informationen über Bewegung, Lage, Spannung, Druck und Schmerzen ans Gehirn und
das vegetative Nervensystem
– Faszien sind unser größtes Sinnesorgan und das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung
Faszien-Training
– erhöht die Belastbarkeit von Sehnen, Kapseln und Bändern
– schützt die Muskulatur vor Verletzungen
– ermöglicht weiche federnde Bewegungen