(G029) Faszien-Fitness

Leiter:     Gerd Duffe, Kelheim, Physiotherapeut

Beginn:   Fr., 17.09.2021, 16 Uhr

Dauer:     6 Nachmittage zu je fünfundvierzig Minuten

Ort:         ??????????????????

             

 

              Preis:                                                                                                30,00€

              Preis für Mitglieder:                                                                            27,00€

 

– Muskeln können ohne Faszien weder arbeiten noch ihre Form behalten

– die Anzahl der Sensoren in den Faszien übersteigt die Anzahl der Sensoren in den Muskeln

– Faszien melden Informationen über Bewegung, Lage, Spannung, Druck und Schmerzen ans Gehirn und

  das vegetative Nervensystem

– Faszien sind unser größtes Sinnesorgan und das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung

 

Faszien-Training

– erhöht die Belastbarkeit von Sehnen, Kapseln und Bändern

– schützt die Muskulatur vor Verletzungen

– ermöglicht weiche federnde Bewegungen

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