Leitung: Gerd Duffe, Physiotherapeut
Beginn: Freitag, 14. Juli 2023, 17:30 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Ort: Riedenburger Str. 11, ehem. Küchenstudio Möbel Gassner
Kursgebühr: pro Kurseinheit 5,00 Euro pro Teilnehmer
Qi-Gong-Übungen sind ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Beim Qi Gong geht es grundsätzlich um die Kunst, die eigene Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und zu pflegen.
Der harmonische Umgang mit dem Qi, seine Stärkung und sein ungehinderter Fluss gelten als Grundvoraussetzung für Gesundheit und Vitalität.
Dieses Qi – die Lebensenergie – soll beim Qi Gong (Gong = Übung/Arbeit) durch drei Dinge in Fluss kommen: Atmung, Bewegung und Konzentration.
Qi Gong kann zur Vorbeugung von Erkrankungen eingesetzt werden, aber auch bei verschiedenen akuten Erkrankungen sind Qi-Gong-Übungen sehr hilfreich.