(G060) Schmerzfrei durch Bewegung, wie geht das?

Nach Liebscher & Bracht Motion

Leiterin: Hildegard Freisleben, Heilpraktikerin, Saal/Donau

Beginn: Fr., 25.01.2019, 18.30 Uhr bis 20 Uhr

Dauer: Info-Workshop

Ort: VHS Postgebäude

Preis: 10,00€

(G061) Am 1. Februar beginnt ein 3-maliger Kurs nach Liebscher & Bracht.Sollten Sie sich nach dem Einführungsabend entscheiden in den Kurs zu gehen werden Ihnen 5,00€ vom Einführungsabend angerechnet.

Leiterin: Hildegard Freisleben, Heilpraktikerin, Saal/Donau

Beginn: Fr., 01.02.2019, 18.30 Uhr bis 20 Uhr

Dauer: 3 Abende zu je neunzig Minuten

Ort: VHS Postgebäude

Preis: 30,00€

Unsere Knochen werden durch die Muskeln gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Faszien, Sehnen sehr wichtig um dauerhaft schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Verkürzte und verspannte Muskeln, die starken Druck auf die Gelenke ausüben, verursachen „Reibeisen artige“Schmerzen.

Schmerzen – Schonhaltung – Bewegungsmangel, ein Teufelskreis entsteht.

An diesem Abend werden spezielle Dehnübungen gezeigt um schnell wieder auf diesem Teufelskreis, ohne Schmerzmittel, raus zu kommen.

Bitte bequeme Kleidung und Isomatte mitbringen!!!

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