(G065) Yoga für Männer – Einsteiger

Leiterin: Andrea Dechant, Yogalehrerin,
Beginn: Mi., 10.01.2018, 18.30Uhr
Dauer: 5 Abende zu je sechzig Minuten Preis: 60,00€
Ort: VHS Postgebäude Preis für Mitglieder: 54,00€
Männer bauen von Natur aus mehr Muskelgewebe auf, dies gibt dem Körper viel Stabilität,
jedoch auf Kosten der Flexibilität. Yoga bietet die Möglichkeit, neben muskelbetontem
Sport, ausgewogen zu trainieren.
Der Körper wird durch die Asanas (Körperhaltungen) gekräftigt, geschmeidig und flexibel
gehalten. Und, liebe Männer, Yoga ist auch anstrengend! Die hart erarbeitete Muskulatur
bleibt erhalten…wird sogar noch definierter! In diesem Schnupperkurs möchte ich die
Kraft des Yoga an den Mann bringen!

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