(G056) Yoga für Männer

Leiterin:   Andrea Dechant, Yogalehrerin,

Beginn:   Mi., 08.01.2020, 18.30Uhr

Dauer:     10 Abende zu je 90 Minuten

Ort:         VHS Postgebäude

                                                                                                                        Preis:    140,00€

Der Kurs ist von der Staatlichen Präventionsstelle zertifiziert!

Anmeldung

Männer bauen von Natur aus mehr Muskelgewebe auf, dies gibt dem Körper viel Stabilität, jedoch auf Kosten der Flexibilität. Yoga bietet die Möglichkeit, neben muskelbetontem Sport, ausgewogen zu trainieren. Der Körper wird durch die Asanas (Körperhaltungen) gekräftigt, geschmeidig und flexibel gehalten.

Und, liebe Männer, Yoga ist auch anstrengend! Die hart erarbeitete Muskulatur bleibt erhalten…wird sogar noch definierter!

In diesem Schnupperkurs möchte ich die Kraft des Yoga an den Mann bringen!