(G052) Yoga für die Schulter – Workshop

Leiterin: Andrea Dechant, Ihrlerstein, Yogalehrerín

Beginn: Sa., 24.11.2018

Dauer: 9 Uhr bis 12 Uhr

Ort: VHS Postgebäude

Preis: 35,00€

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Menschen. Gebildet aus drei Knochen ist es lediglich durch Einen über ein kleines Gelenk am Körper befestigt. Alleine durch Muskulatur und Bänder wird der Schultergürtel gehalten und stabilisiert. Dabei muss dieses sensible System die Last des Alltags tragen und so manchen Stress ‚schultern‘. Das mag ein Grund sein weswegen die Schulter so anfällig für Beschwerden ist!

Im Seminar werden wir uns gezielt Asanas (Übungen) für starke und mobile Schultern erarbeiten.

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