(G091) FIT for FUN light

Leiterin: Elke Bittner, Kelheim
Beginn: Mo., 15.01.2018, 8.30 Uhr
Dauer: 10 Vormittage zu je sechzig Minuten
Ort: Tanzschule Hoffmann Preis: 40,00€
Die Gymnastik umfasst:
Ganzkörpergymnastik, Rückenschulung, Funktionsgymnastik, Kräftigung und Dehnung
der Muskulatur. Weiterhin: leichtes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, Koordinationsübungen,
Beweglichkeitstraining und Entspannungsübungen Dieses Training soll präventiv
wirken und wird der Gruppe angepasst. Auch für Neu- und Wiedereinsteiger! Anmeldung
außer VHS auch unter 09441/7533 Bitte Matte mitbringen!

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