(G060) FIT for FUN light

Leiterin: Elke Bittner, Kelheim

Beginn. Mo., 09.10.2017, 8.30 Uhr

Dauer: 8 Vormittage zu je sechzig Minuten

Ort: Tanzschule Hoffmann

Preis: 40,00€

Die Gymnastik umfasst:

Ganzkörpergymnastik, Rückenschulung, Funktionsgymnastik, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

Weiterhin:

leichtes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining und Entspannungsübungen

Dieses Training soll präventiv wirken und wird der Gruppe angepasst. Auch für Neu- und Wiedereinsteiger!

Anmeldung außer VHS auch unter 09441/7533

Bitte Matte mitbringen!

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