Pilates-Fit durch den Sommer

Leiterin: Eva Meyer, zertifizierte Pilates Trainerin, Diplom-Psychologin, Saal/Donau

Beginn: Mi. 29.07.2020,  9.00 Uhr

Termine im Detail 29.07. // 05.08. // 12.08 // 19.08.2020

Dauer: 4 Vormittage zu je 60 Minuten

Ort:   Gymnastikraum Postgebäude

Preis:   24€

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, Kräftigungs- und Mobilitätsübungen, Stabilitätstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Nutze den Sommer, um Deinen Körper und Geist zu stärken. Du bist als Anfänger*in auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen. Bitte trage bequeme Kleidung, möglichst rutschfeste Socken und bringe Deine Gymnastikmatte ein Handtuch und ein Thera Band mit.

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