(W105) Yoga als Fastenbegleiter

Leiterin: Andrea Dechant, Yogalehrerin, Ihrlerstein

Temin: Sa., 09.03.2019 von 9 Uhr bis 16 Uhr

So., 10.3.2019 von 9 Uhr bis 13 Uhr

Ort: VHS Postgebäude, Gymnastikraum

Preis: 100,00€

Fastenzeit – eine Zeit der Entsagung,vielleicht um abzunehmen, zum Entgiften, aus gesundheitlichen Gründen… oder um sich auf das Wesentliche zu besinnen.?

Mit diesem Seminar möchte die Kursleiterin Ihre persönliche Fastenzeit unterstützen! Durch die Asana-Praxis lenken wir die Konzentration auf den Körper, bringen die Gedanken zur Ruhe, so dass das Wesentliche leichter wahrgenommen werden kann. Auf körperlicher Ebene unterstützt eine ausgewogenen Yoga-Praxis die Reinigung des Körpers und hält ihn gleichzeitig kraftvoll und geschmeidig.

Sie werden sich ein Kreislauf aktivierende sowie Energiesparende Asanas erarbeiten. Am Ende des Seminars bekommen Sie ein Übungsblatt, dass Sie weiter durch Ihre Fastenzeit begleitet.

Schon Hippokrates von Kos, griechischer Arzt und „Vater der Heilkunde“ sagte:

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper,atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

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