(G044) Schmerzfrei durch Bewegung, wie geht das?

Liebscher & Bracht Motion

Leiterin: Hildegard Freisleben, Heilpraktikerin, Saal/Donau

Beginn: Di., 24.10.2017, 19 Uhr

Dauer: 1 Abend zu neunzig Minuten

Ort: Werkraum der VHS im Postgebäude (Eingang Rückgebäude)

Preis: 

Unsere Knochen werden durch die Muskeln gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Faszien, Sehnen sehr wichtig um dauerhaft schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Verkürzte und verspannte Muskeln die starken Druck auf die Gelenke ausüben, verursachen „reibeisenartige“ Schmerzen.

Schmerzen – Schonhaltung – Bewegungsmangel, ein Teufelskreis entsteht.

An diesem Abend werden spezielle Dehnübungen gezeigt um schnell wieder auf diesem Teufelskreis, ohne Schmerzmittel, raus zu kommen.

Bitte bequeme Kleidung und Isomatte mitbringen!!!

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