(G034) FIT for FUN

Leiterin: Elke Bittner, Kelheim, Sportleiterin für REHA und Präventionssport                                                     
Beginn: Mi., 30.09.2020, 17.00 Uhr
Dauer: 10 Abende zu je sechzig Minuten
Ort: Tanzschule Hoffmann

Preis:    60,00€

Die Gymnastik umfasst:Ganzkörpergymnastik, Rückenschulung, Funktionsgymnastik, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

Weiterhin:
leichtes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining und Entspannungsübungen.
Dieses Training soll präventiv wirken und wird der Gruppe angepasst. Auch für Neu- und Wiedereinsteiger!

Anmeldung außer VHS auch unter 09441/7533
Bitte Matte mitbringen!

Anmeldung – Kurs ist voll, Teilnehmer werden auf die Warteliste gesetzt