(G030) Faszien-Fitness

Leiter: Gerd Duffe, Kelheim, Physiotherapeut

Beginn: Fr., 15.09.2017,16 Uhr

Dauer: 6 Nachmittage zu je sechzig Minuten

Ort: Postgebäude (Eingang Rückgebäude)

Preis: 30,00€

Preis für Mitglieder: 27,00€

– Muskeln können ohne Faszien weder arbeiten noch ihre Form behalten

– die Anzahl der Sensoren in den Faszien übersteigt die Anzahl der Sensoren in den Muskeln

– Faszien melden Informationen über Bewegung, Lage, Spannung, Druck und Schmerzen ans Gehirn und

das vegetative Nervensystem

– Faszien sind unser größtes Sinnesorgan und das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung

Faszien-Training

– erhöht die Belastbarkeit von Sehnen, Kapseln und Bändern

– schützt die Muskulatur vor Verletzungen

– ermöglicht weiche federnde Bewegungen

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